用料
	 
	  主料:玉米面(黃) 150克   面粉 100克
	 
	  輔料:白玉菇 50克   青椒 1個   胡蘿卜 1/2個   洋蔥 1/2個   蠔油 適量   小蔥 適量   胡椒粉 少許   食鹽 適量
	  
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		10.關(guān)火拿出來扒拉散(一次可以多做些,冷藏或冷凍)
		
	
		11.根據(jù)自己喜歡準(zhǔn)備些配菜(白玉菇、胡蘿卜切絲、尖椒切絲,洋蔥切絲,切些蔥末用作熗鍋)
		
	
		14.胡蘿卜和白玉菇炒軟后,放入蒸好的玉米面魚翻炒均勻
		
	
		15.翻炒均勻后放入尖椒絲,加入少許胡椒粉、食鹽、蠔油
		
	
		
	
		
	
		
	
		
 
	  烹飪技巧
	 
	  搓好的面魚可以煮,也可以蒸,隨自己喜歡。