疏“心”惠警 榆林市靖邊縣公安局組織心理健康專題輔導(dǎo)
2024-04-29 17:58:03
來源：西部決策網(wǎng)
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西部決策網(wǎng)訊 近日，榆林市靖邊縣公安局組織心理健康專題輔導(dǎo)，邀請國家二級心理咨詢師、陜西省婦促會健康教育專業(yè)委員會委員屈煥珠做了《如何在家庭、事業(yè)和組織中找到自己的位置》的專題講座，縣局60余名民輔警聆聽了講座。
上午，屈煥珠老師緊緊圍繞“什么是心理健康、家庭三角關(guān)系、父母的角色、家庭結(jié)構(gòu)對孩子的影響、如何提升幸福感”等方面，循序漸進地引導(dǎo)民輔警深入了解壓力產(chǎn)生的原因、壓力帶來的身心反應(yīng)、自我調(diào)節(jié)的方式及家庭關(guān)系調(diào)節(jié)重要性等內(nèi)容。她結(jié)合真實案例，以小游戲、小方法、小測試的形式與民輔警展開了互動交流，讓大家在輕松愉快的氛圍中掌握了緩解壓力的方法和技巧，并鼓勵大家提升個人境界、科學調(diào)整情緒、積極處理家庭關(guān)系、更好地促進工作。老師的授課思路清晰、語言平實、輔導(dǎo)精準，對進一步提升民輔警心理健康水平具有很強的現(xiàn)實指導(dǎo)性。
下午，屈老師帶領(lǐng)大家進行了戶外團建活動?；顒又?，以團體體驗式互動游戲為主，通過自我探索、梳理內(nèi)在、分享交流等方式，開啟心靈之旅，助力心理成長，寓教于樂的同時，增強參與體驗感，有助于宣泄工作中的壓力，舒緩情緒、引發(fā)思考、欣賞并接納過去、學習感受愛和傳達愛。
心理健康輔導(dǎo)結(jié)束后，參訓民輔警紛紛表示，此次輔導(dǎo)內(nèi)容豐富、培訓方式靈活、氣氛愉悅，通過自我覺察和內(nèi)心對話，提高了心理抗壓能力，是一次感受獨特的“心靈之旅”，今后將學習到的情緒調(diào)節(jié)技能加以運用，以積極樂觀的心態(tài)和更加飽滿的熱情全身心投入到各項公安工作中。（供稿：郭世霞 王慧平）
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